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普通人祛湿只需要三步免息配资穿仓，从头到脚的湿气都散干净了。看一下这两个舌象，前者舌苔厚腻，后者厚腻几乎消失，湿气调理的也差不多了。其实要想有这样的变化，说难也不难，关键是要找准病因，下药的准，效果自然就来了。像这个病人的调理就分了三步走，听好了是哪三步？

·第一步疏肝。瞧瞧这病人的舌头，肝气瘀滞的明显着，舌边那一条条的就像画了个地图似的，肝瘀线清晰可见，还分层了，这肝气堵的可不是一星半点。所以这人平时心情总是郁郁的，好像自个控制不住，其实就是肝在作怪。

·第二步健脾利湿。再看看舌头中间一条长长的裂纹，从头裂到尾，这说明脾胃是亏的厉害，再加上舌苔又白又厚，体内痰湿也不少。肝和脾关系密切，肝主疏泄，要是肝气不通就得克脾了。这就是中医说的五行生克，肝木克脾土，一来二去脾虚湿就重了。

·第三步补益肾气。注意到没，裂纹到舌头后端了，那可是肾的地盘，说明肾气也亏了。湿气就爱往下走，到下焦伤肾，所以也得把先天之本给补补。当然了这是个大致的思路，方子就用小柴胡汤的加减方。

就这么三步免息配资穿仓，病人的舌头就大有改善了。

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