股票融资开通 年纪大了要养骨，4吃2少吃，骨骼好了活到100岁！ 2少吃 2. 少吃点炸串 炸串这种小吃，在街头巷尾都很受欢迎，因为吃起来又香又脆。但是，对于年纪大一点的人来说，炸串就不太适合了。用高温油炸食物，不仅会让食物里的营养变少，还可能产生对身体不好的东西。而且，炸串通常都比较油，也比较咸，如果长期吃太多，对身体不好，特别是对骨骼的保养更是有害无益。所以，虽然炸串好吃，但还是要尽量少吃哦！ 1. 少吃点蘑菇 蘑菇，作为一种低热量、高纤维的食材，常被推崇为健康食品。然而，在养骨方面，蘑菇